阿耶莎透露库里日常 清晨六点半训练已成肌肉记忆

3月27日讯 勇士队后卫斯蒂芬-库里的妻子阿耶莎近日在一档播客节目中，透露了丈夫高度自律的职业习惯。

库里清晨六点半开启训练日

阿耶莎在节目中表示，库里的自律性远超常人。她描述道：“我从未见过像库里这样（自律）的人。每天他会早上6:30起床……即使没有必要这样，他也会努力提升自己。年复一年，我看到他在没有必要的情况下持续在做这些事，看看现在的结果，这非常鼓舞人心。”

这一作息习惯在NBA球员中属于极早范畴。通常球员在非比赛日的上午训练开始时间约为上午9点至10点。库里将个人训练提前了至少两个半小时。

自律习惯贯穿整个生涯

阿耶莎强调，库里的这种训练态度并非短期行为，而是长期坚持的“肌肉记忆”。即便在休赛期或无比赛日，他依然保持这一节奏。这种持续性的投入，被认为是库里在35岁年龄仍能保持顶级竞技状态的关键因素之一。

本赛季至今，库里场均贡献26.5分、4.4个篮板和5.0次助攻，三分球命中率保持在40.4%。其比赛中的无球跑动距离与强度，均位列联盟后卫前列。